この大阪弁版まとめはホームページ大阪弁化計画によってオリジナルを変換したものです
１０．【 まとめ 】
以上、まとめると、
●人間には、生まれつき、悩みや、不安や、怒り、苦しみ、悲しみやらなんやらに浸りたい、ちう欲求があり、「マイナス思考」に陥りがちにできていまんねん。
●せやけどダンさん、「病は気から」のことわざ通り、「マイナス思考」による「ストレス」は、快適な日常生活の妨げになるばかりではなく病気をつくったり、病気を悪化させたりしまんねん。
●一方「笑う門には福攻めて来よったる」と言うように、常に「リラックス」して「プラス思考」でいれば、病気しにくくなり、病気があっても軽快し、明るく、楽しい、幸福感に満ちた人生をおくることができまんねん。
●「プラス思考」を習慣づけるためにまず認識せなならへん事は、「問題（悩みの種）」は「（解決するために）考える必要のある問題」と「考えても何の得にもならへん問題」との二種類に分けられるちう事や。
●あんさんがかかえとるその「問題」が二種類のうちどちらに属するものなのかを見極め、「考える必要のある問題」と判断されたならば、マイナスの感情やらなんやら持たんと、「冷静に」、「理性的に」、ある程度の結論が出るまで「考える」事は有意義なことや（くれぐれも「悩む」のはやめまひょ）。
ほんで結論が出たならば、それに従って冷静に行動すればよいのや。
一方、その問題が「考えても何の得にもならへん問題」と判断されたならば、その問題を思いわずらうちうことが「精神エネルギーの無駄づかい」以外の何物でもないちうことを認識し、考えたり、悩んだりするのはやめまひょ。
これを実行するだけでもかなりストレスが減るはずや。
●次に理解してもらうで必要があるのは、一般に「問題イコール不安や悩み」、「問題がすなわち心配事」と考えがちなんやけど、実は「問題」と「不安感」や、「問題」と「心配」といったものは本来「まるっきし別の物」であるちうことや。
「問題」ちうものはあくまでも「ただの問題」であって「オノレの外」にあり、オノレに指一本触れることさえできまへん。
にも関わらず、人間は、生まれつき持っとる「悩みたい」「苦しみたい」ちう欲求を満たすために、外部にある「問題」ちうものを利用して「不安感や心配」等の不快な感情をオノレの中に勝手に造り上げてしまうのや。
●もし、ある「問題」がマイナスの感情とともに頭の片隅をよぎり、しかもその「問題」が二種類の問題のうち「考えても何の得にもならへん問題」だと判断された場合、とりあえずそれを[シカト]して考えへんようにし、他の楽しいことを考えたり、したりすれば、本来外部にある「考えても何の得にもならへん問題」はうちらにいかなる悪影響も及ぼすことができなくなるんや。
消えかけとるたき火に、けっしてガソリンをかけてはいけまへん。
「考えても何の得にもならへん問題」に対するこういった対処法を習慣づけることによって、「幸福感」せやなかったら「リラックス感」を常に感じながら、明るく楽しく前向きに生きられるようになるんや。
●みなの人間は、「今＝現在」しか実体験できまへん。
言い換えれば、みなの人は「今」しか生きることがでけへんのや。
せやさかい、「今」を楽しめへん人は、一生楽しめへん可能性さえあるんや。
もちろん、いろいろな理由で「今」を心から楽しめる心境にはない方もおるかもしれまへん。
せやけどダンさん、このホームページで読まれたテクニックを徐々にでも身につけていただければ、だれでも必ず「今」を楽しめる人間に変わることができまんねん。
●「幸せを呼ぶ青い鳥」を「家の外」に捜してもどこにも見つかりまへんでっしゃろ。
なんでやねんなら、「オノレの家（オノレの心）の中」にしか「青い鳥（幸せ）」は存在でけへんのやから。
ケツまでお読みいただきまことにおおきに。
このホームページが、皆様の更なる「プラス思考」のお役に立つことを心より祈念致しまんねん。
佐藤友昭
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