９．【 青い鳥 】
メーテルリンクの童話のように、「幸せを呼ぶ青い鳥」を「家の外」に捜してもどこにも見つからないでしょう。
なぜなら、「自分の家（自分の心）」の中にしか「青い鳥（幸せ）」は存在できないからです。
はたから見て非常に「幸せそう」な人が本当に幸せであるかどうか、それは本人にしかわかりません。
もしかしたら、その人は
「みんな『あなたは幸せでいいわねー』なんていってくれるけど、実際には悩みだらけなのよねー。」
と思っているかもしれません。
一方はたから見れば「恵まれない不幸な境遇にあると見える人」が必ずしも自分を不幸だと思っているとは限りません。
その人は
「みんな私をかわいそうに思っているかもしれないが、私は、この境遇に満足しているし、充分幸せだ。
私に同情しているあなた方のどれくらいの人が本当に自分で幸せを実感しているというのか。」
と思っている場合も充分あり得ます。
あなたがもし、
「もしも．．．．だったら幸せになれたのに」
「もし．．．．になったら幸せになれるはずだ」
等と過去の事や、実現する保証もない将来の事に思いをはせているだけで、現在この瞬間を楽しく朗らかな気持ちで生きていないとしたら、あなたは「青い鳥」を「家の外」に捜している可能性があります。
そのような方は、今まで述べてきた方法を使って、少しづつ、「幸福感」を感じる練習をしてみて下さい。
常に楽しく明るい気持ちでいられるようには一足飛びになれるとは限りませんが、だんだん「幸福を感じる時間」を多くする事は可能です。ぜひ試してみて下さい。
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